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Is post meankurit chane khane ke kya kya fayde hai ?

आपने अंकुरित चने खाते हुए लोगों को देखा होगा मगर आपको पता है कि वह कितने फायदेमंद होते हैं शरीर के लिएआप लोगों ने देखा है कि लोग सुबह सुबह भीगे हुए अंकुरित चने खाते हैं उनका आपको अंदाजा नहीं होगा  सुबह सुबह भीगे हुये चने खाने के  फायदे के  कितने फायदेमंद होते हैं अगर आपको नहीं पता है तो हम आपको इस पोस्ट में बताते हैं कि अंकुरित चने खाने के क्या क्या फायदे हैं
ankurit chane khane ke kya kya fayde hai,सुबह सुबह चने खाने के क्या क्या फायेदे है


चने में सबसे ज्यादा प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट आयरन पाए जाते हैं चना औषधि के रूप में भी प्रयोग किया जाता है जैसे करेले के रस पीने फायदे यह शरीर के लिए बहुत ही अच्छा होता है अगर चने के सेवन सुबह करने से शरीर में फुर्ती और और पाचन क्रिया को मजबूत करता है अगर सुबह अंकुरित चने का सेवन करने वाले को कवि एसिडिटी गैस  कब्ज नहीं होती है यह है चना इन कामों में रामबाण साबित होता है

चने को अंकुरित करने की विधि

* चने को अंकुरित करने के लिए चने को साफ पानी से धोएं और फिर उसे उतने पानी में भिगोए की जितना पानी चने सोक जाएं और यह कार्य सुबह के टाइम करना चाहिए


* जब चले पूरी तरह पानी सूखने शाम के टाइम पर तो उनको वहां से निकाल कर के एक मोटे गीले कपड़े में या पॉलीथिन मैं बांधकर लटका देना चाहिए
* गर्मियों में 12 घंटे में और सर्दियों में 18 से 24 घंटों में भीगे कपड़े में बांधकर लटका देने पर अंकुर निकल आते हैं
* गर्मी में थैली में आवश्यकता अनुसार पानी छिड़कने रहना चाहिए जिससे कि चने में अंकुर जल्दी निकल आए

अंकुरित चने के औषधि गुण और फायदे क्या क्या है

1. बल वर्धक – अंकुरित चना बल वर्धक होता है इसका नित्य खाने से शरीर को पुष्टि और बलवान बनाता है अगर आप नित्य सुबह चने का सेवन करते हैं तो आपका शरीर  हेल्दी रहेगा ।

2. कब्ज – अंकुरित चने में अंजीर या शहद को मिलाकर खाने पर उसकी रोटी का सेवन करने से कब्ज जड़ से मिट जाती है या फिर चने के आटे को गेहूं के आटे में मिलाने से भी कब्ज बिल्कुल नहीं रहती कब्ज से छुटकारा पा सकते है|


 

3. बार बार पेशाब आना – जिन लोगों को बार बार पेशाब आती है बे चने के साथ गुड़ का सेवन करने से इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं ऐसा आपको लगभग 1 से 2 महीना करना है

 

4. खून की कमी – जिन लोगों के शरीर में खून की कमी होती है उन लोगों को अंकुरित चने का सेवन करना चाहिए रोज सुबह उठकरचने का सेवन करते हैं उन लोगों के शरीर में काफी मात्रा में आयरन और एनीमिया जैसी बीमारी से निजात पाते है

 

5. घबराहट या बेचैनी – 50 ग्राम चने का सेवन करने से और 25 दाने किशमिश के मिलाकर उसे पानी में भिगोकर रखने के बाद सुबह को खाने से घबराहट और बेचैनी दूर हो जाती है

6. चेहरे की झुर्रियां – दो चम्मच चने की दाल और थोड़े दूध में दाल को डाल करके शाम को भिगोकर रख देना चाहिए सुबह को डाल उसमे से निकाल कर के पीस लेना चाहिए और फिर उसी दूध में मिलाकर क्रीम वाला बना लेना चाहिए क्रीम में 6 बूंदे नींबू की और एक चुटकी हल्दी की डाल कर के खूब अच्छी तरीका से मिक्स कर लेना चाहिए इसके बाद अपने चेहरे पर लगाना चाहिए चेहरा सूख जाए तब गर्म पानी से धो लेना चाहिए  ऐसा सप्ताह में तीन बार करना चाहिए


 

7. शरीर में जलन – दो मुट्ठी चने के छिलके की लेकर थोड़ा पानी ले और उसे मिट्टी के बर्तन में डाल दें और उसी में दो मुट्ठी चने के छिलके को भी डाल दें सुबह उठकर छानकर करके उस पानी को पीने से शरीर की जलन खत्म हो जाती  है

 

8 .दिल के रोगी के लिए – रोज सुबह भीगे हुए चने पानी में से निकाल कर उसमें सेंधा नमक डालकर के दिल के रोगी को खिलाना चाहिए इससे बीमारी से बहुत हद तक राहत मिलती है

9. शरीर को मोटा और शक्तिशाली – बनाना 50 ग्राम चने की और 100 मिलीलीटर दूध में शाम को भिगोकर रख देना चाहिए और सुबह कोटकर 50 किशमिश के दाने और मिश्री को मिक्स करके सुबह को खाना चाहिए इससे आदमी की मर्दाना ताकत और शरीर को तंदुरुस्त करता है अगर आप यह काम 1 से 2 महीने कर लेते हैं तो आपका शरीर हष्ट पुष्ट हो जाएगा
10 . वीर्य का पतलापन – एक मुट्ठी सीखे एक  चने या भीगे हुए चने और उसमें 5  बादाम खाने से वीर्य का पतलापन दूर हो जाता है और ना ही स्वपन दो और ना ही नपुंसकता रहती है
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